【関ジャニ∞】横山裕が若くみえる美肌の理由５つまとめ！

2022年10月26日2023年6月30日

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2022年10月から放送されている連続テレビ小説「舞いあがれ！」で大学生役として出演中の関ジャニ∞の横山裕(よこやま・ゆう)さんが、「若くみえる」「奇跡」「すごい」と話題です。

横山裕さんは1981年5月9日生れの41歳(2022年10月時点)です。

一体どんな美容法をされているのでしょうか。気になりますよね。

横山裕さんの5つのをされています。

詳しくみていきましょう！

【関ジャニ∞】横山裕が若くみえる美肌の理由５つまとめ！

横山裕さんが若く見える美容法は以下の５つの理由からです。

横山裕さんが若く見える美肌の理由５つまとめ

・ナッツを食べる

・週３でサウナ

・「ほうれん草」と「なす」をとる

・食事の食べ方

・ドクターシーラボ

さらに詳しく見ていきましょう！

横山裕が若くみえる美肌の理由1｜ナッツを食べる

2021年4月に放送された『関ジャニ∞のジャニ勉』でモデルの冨永愛さんをゲストに迎え入れ、横山裕さんは健康志向のため「ナッツを食べている」と明かしています。

「ナッツ自体、全部体にいいのよ！　クルミもピーナッツも。全部調べてるから俺！」
引用：サイゾーウーマンより

横山裕さんは、美肌のためだけではなく、健康志向でナッツを食べているんですね！

また、断食もされているそうで、、、

「俺だって今16時間ご飯食べへんかったりしてるもん。老廃物で体動かそうとするから、体が楽になるのよ」といい、さらに今ナッツにも注目するなど、すっかり健康オタク化しているとのこと。
引用：サイゾーウーマンより

１６時間ご飯食べないのは簡単に真似できることではありませんね（汗）

でも、たしかに現代人は食べるものに困らないですし、美味しいものが溢れているので、甘いものなどをついつい食べすぎてしまうことが「糖化」→「荒れ肌」につながっているのかもしれません。

横山裕さんは「食べ物」や「食べ方」を見直すことで美肌を保っているようです。

横山裕が若くみえる美肌の理由2｜週３でサウナ

横山裕さんはサウナ好きで有名です。しかも、週3でサウナ通いされているとのこと。

発汗作用で顔に溜まった老廃物が出ていきそうなイメージはありますよね。

2021年7月に放送された「関ジャニ∞クロニクルF」ではサバンナ高橋さんと、「舞いあがれ！」の父・浩太役でもある高橋克典さんと一緒にサウナに行かれていることがわかっています。

横山は「（サウナに入るのは）12分って決めてるので、12分でセリフを吐いたりしてる」とルーティーンを明かした。
引用：exciteより

横山裕さんのサウナのルーティーンは「サウナ」→「水風呂」→「外気浴」の順で「ととのう」ようです。

横山裕の「サウナ」ルーティーン

「１２分サウナ」→「１０分水風呂」→「外気浴」→「１２分サウナ」→「１０分水風呂」→・・・

また、サウナには４つの美肌効果があるとされていてます。

・肌荒れ改善
・肌のくすみ改善
・ターンオーバーの促進
・肌の老化防止

引用：BULK HOMMEより

その理由はというと、

サウナに入浴すると血行がよくなり、体内を循環する血液量が増えるため、顔の血色の悪さの改善に有効。
また大量の汗をかくので、毛穴に詰まった皮脂や汚れを排出して、毛穴の汚れによる肌のくすみを解消も可能に。
引用：BULK HOMMEより

やはり汗を書くことで、血行がよくなることが美肌につながるんですね！

筆者

毛穴に詰まった汚れも確かに落ちそう！

サウナ通いの横山裕さんが美肌なのは納得できます♡

横山裕が若くみえる美肌の理由3｜ほうれん草となす

横山裕さんは、昔からよく食べていた野菜に「美肌効果」があることがわかりました。

それが「ほうれん草」と「なす」です。

2016年のヒルナンデスで横山裕さんの美肌と体型についての企画で明かされています。

「ジャニーさんにファミレスによく連れてってもらった」という横山は、毎回2人前食べていたという「ほうれん草とベーコンのバター炒め」、祖父がよく作ってくれたという「マカロニグラタン」、野菜嫌いの横山に祖父が工夫して甘く食べやすくしてくれ、大好きになったという「なすの肉味噌和え」をチョイス。

この選択に医学博士は、ほうれん草となすは美肌効果が高く、グラタンも豊富なカルシウムが将来的な美肌につながることなどを明かし、「やりますね～！」と今回も高評価。

ヨーグルトのはちみつがけというデザート選びにも「三重丸です」と太鼓判を押した。
引用：modelpressより

また、「グラタン」や「ヨーグルトのはちみつがけ」などのメニュー選びも秀逸だとか。

筆者

毎日取る食事だからこその美肌につながるんですね・・・
横山裕さん、さすがです。

いつもの食事に「ほうれん草」や「なす」を是非取り入れたいですね！

横山裕さんの朝食は？

横山裕さんのこちらの朝食も参考にされてみてください↓

横山裕さんの朝食

・水
・茄子のおろし和え
・ベーコン
・だし巻き卵
・魚味噌焼き（鮭）
・ヨーグルト（ブルーベリーソース）

先日36歳になられた永遠のピーターパン、横山裕さんみたいな美肌になりたい皆様はこちらの朝食又は普段の横山さんの朝食「焼き鳥５本とたまごスープ」をご参考くださいませ。 pic.twitter.com/4KQKLbogoJ
— りん (@kan31jr) May 11, 2017

横山裕が若くみえる美肌の理由4｜食事のとり方

ヒルナンデスで出演でもおなじみだった横山裕さんですが、美肌であるがゆえ、別名”YOKKO”さん（IKKOさんをもじった）とも呼ばれています。

2017年11月17日に放送されたヒルナンデスでは、そんなYOKKOさん改め横山裕さんはファミレスでも「美肌に良いとされる食事」が自然と採れていると銀座ケイスキンクリニックの慶田朋子院長に評価されます。

横山裕さんがファミレスで注文した食事とは・・・

横山裕がファミレスで注文したものは・・・

・オニオンサラダ（野菜ファースト）→急激な血糖値上昇を抑えることで糖化を抑える
　　　　↓
・オニオングラタンスープ（少量のパン入）→ご飯は食べないが炭水化物は必要栄養素。
　　　　↓
・サーロインステーキ400gおろしゆずポン酢ソース→（タンパク質がたっぷり取れる、ソースがヘルシー）

引用：トモコ先生のブログより

このコース料理のように順番に食べていくことも美肌への近道だそう。

横山裕さんは普段からこのような食事の「選択」と「食べ方」のため、太りにくく、美肌にも近づくのだそう。

筆者

YOKKOさん、参考になります！！

トモコ先生のブログにも取材当時の記事が掲載されています。

横山裕さんの「美肌」について掲載されていますので、是非参考にされてみてください。

トモコ先生のブログ記事はこちら
https://ameblo.jp/dr-tomoko/entry-12223861654.html