2022年2月8日に放送の「マツコの知らない世界」出演の「うさもぐ」さんは「あんバター」に特化したグルメインスタグラマー&YouTuberとして活躍中です。
「あんこ」と「バター」の背徳な組み合わせって太りそうですよね。でも、「うさもぐ」さんって、スタイルもよくてとっても細い!
それもそのはず、うさもぐさんの体重は約44kg、身長は157cmなんです。実は太らない理由についても「うさもぐるめ」のYouTubeチャンネルで公開してます。
詳しく見ていきましょう!
うさもぐの体重や身長は?
うさもぐの体重と身長

うさもぐるめより
うさもぐさんの体重は約44kg、身長は157cmです。
身長157cmの平均体重が54.2kgなので、約44kgだと痩せ型の低体重といえます。うさもぐさんはとっても細身なんですね〜、羨ましい!
それでは、うさもぐさんのもっと詳しいプロフィールを見ていきましょう!
うさもぐのプロフィール




マツコの知らない世界CMより
うさもぐさんは、ご自身のYouTubeチャンネル「うさもぐるめ」で、ざっくばらんに視聴者からの質問コーナーで、身長・体重、兄弟や嫌いな食べ物や職業などを公表してくれています。
うさもぐ|プロフィール
本 名:不明
生年月日:1997年5月11日(2022年2月時点で24歳)
出身地:神奈川県横浜市
兄弟:兄が一人
職業:あんバターに特化したインスタグラム運営と「うさもぐるめ」のYouTuber、スポーツジムのスタッフ、音楽関係。
苦手な食べ物:パクチー、ラム肉
引用:うさもぐるめより
意外と苦手な食べ物もあったりするんですね!
またスポーツジムのスタッフをされているところも「食べていて太らない」というポイントです。
うさもぐの彼氏




うさもぐさんは彼氏は5年くらいいないと公表しています。うさもぐさんは現在24歳なので、19歳くらいからいないということになりますね。
うさもぐさん曰く、YouTubeの撮影と彼氏に会いにいくをどっちをとるかといったら「YouTubeの撮影」をとるそうです。
また、今は結婚願望はそんなになく、恋愛についても現在はあまり優先順位は高くないようです。でも、将来結婚する方は「あんバター好きじゃなくてもいいかも」とYouTubeで話しています。
となると、、、うさもぐさんの運命の人は、スポーツジムなどで「筋トレ」や「音楽」「パン」などを通じてチャンスがあるかもしれないですね!(笑)
うさもぐのQ&A




体重については、ご本人曰く「動画撮影して食べることが多いと46kgくらいになることもある」そうです。でもそこから気をつけて44kgに戻すようにしているとQ&Aで話しています。
体重は痩せ体質だから、というわけではなくご本人の努力で維持されているんですね。でも、どうやって太らないようにしているのでしょうか。
過去の「うさもぐるめ」の配信で、うさもぐさんが実践している太らない方法が公開されていました。
詳しく見て見ましょう!
うさもぐが太らない理由は〇〇だった!




うさもぐさんは背徳な「あんバター」をたくさん食べているのにも関わらず、見た目も細いですよね。
うさもぐさんが太らない理由はこちらです。
・栄養バランスの食事制限
・筋トレとウォーキング
詳しく見ていきましょう!
朝ごはん編




うさもぐさんの朝ごはんはキャベツの千切りと野菜スープ、そしてさつまいものみだそうです。
そして、ジムに行ってトレーニーングをする際は糖質をとった後にプロテインを飲むことを習慣としているようです。
うさもぐの朝ごはん
・白湯
・キャベツの千切り
・野菜スープ(脂肪燃焼トマトスープ)
*ジムに行く時は2時間前には糖質をとるために「さつまいも」を食べる。
(さつまいもの代わりにジムの30分〜40分前にバナナを摂ることもある。)
そして、野菜スープはこちらの具材です。
味付けもとっても簡単でヘルシーですね!
味は薄いとご本人もおっしゃっているのでそこまで美味しいものではなさそうです。でも健康にはとっても良さそうですね!!
ジムへ行く時もウォーキング




普段だったらジムへ行く時は、電車や車を使って移動する方も多いと思いますが、うさもぐさんはジムへ行く時もウォーキングをして通っているようです。
うさもぐの運動
・ジムに行くために45分くらいウォーキング
・筋トレ1時間
・帰宅時も1時間くらいウォーキング
・帰宅後プロテインを飲む。
運動するために運動をして行く!
うさもぐさんは、うまくカロリーを消費して体型維持をしているんですね!
昼ごはん編




お昼ご飯もかなりヘルシーです。野菜中心でタンパク質を取るように心がけているようです。
うさもぐお昼ごはん
・野菜スープ(朝と同じ)
・ズッキーニ(少量のオリーブオイルで焼いたもの)
・トマト
・こんにゃくの土佐煮
・まぐろの切り落とし
・豚の赤みとおからとひじきのハンバーグ
(作ったものを冷凍)
メニューをみると「お米」を摂っていないことがわかります。
というのも、「あんバターサンド」は炭水化物や脂質も多いので、あんバターサンドを食べない調整日は徹底して炭水化物を摂らないようにされているのがわかります。かなりストイックですね!
夜ごはんはナシ




うさもぐさんの調整日は夜ご飯は食べないようです。というのも動画配信時はオートファジー(16時間断食)を実施していたようで、「8時間は何食べても良いが、16時間は断食をする」ということやっているようです。
うさもぐの夜ごはん
・ナシ
動画配信をしてからは体型維持もかなり大変なようで、動画撮影であんバターを摂らない時は調整日を設けて努力しているようです。
うさもぐさんの体型維持は「努力の賜物」ですね!!
太らないように気をつけて調整日を設けているうさもぐさん。詳しくは、うさもぐさんのYouTubeチャンネル、「うさもぐるめ」をご覧ください!
↓「うさもぐるめ」はこちら↓
うさもぐ地上波登場にファンの声
うさもぐさんのファンの声を見てみましょう!






最近はうさもぐさんにハマっている。あんバター好きで大食漢でかわいい方で、何よりアフレコが面白すぎる。






餡バターをこよなく愛するYouTubeのうさもぐさんが来週マツコさんのテレビに出るみたい!すごーい!餡バターの美味しさもっと広まれ~






最近どハマりしている、あのうさもぐさんが地上波出演…!嬉しすぎる…うさもぐさんのYouTubeはラジオ感覚でも聴けちゃうし、大ファンです






うさもぐるめ『うさもぐ』さん だぁ〜 大好きなYouTuberさんが 地上波デビューされる! あんバターの良さを沢山の方に知って頂けるのね!






おめでとううさもぐちゃん!!! 今年あたり出るんじゃないかって思ってた!
うさもぐさんが「マツコの知らない世界」で地上波に出演するということで、視聴者・ファンの方が沸いていますね!
これからの活躍が非常に楽しみです^^
ご視聴ありがとうございました!!
— マツコの知らない世界 (@tbsmatsukosekai) February 1, 2022
次回の #マツコの知らない世界 👤
🤎#あんバターの世界🧈
背徳感がたまらない🤤
マツコも興奮❣️
絶品あんバターが続々登場!
💄#美顔器の世界🪞
巣ごもりで爆発的な人気に!😳
最新の美顔器にマツコも驚愕❗️❓
お楽しみに!! pic.twitter.com/19M7SyFmJ6
まとめ
最後までお読みいただきありがとうございました!まとめです!
まとめ
<うさもぐさんの体重・身長>
・体重は約44kg、身長は157cmの痩せ型
<太らない理由>
・栄養バランスの食事制限
・筋トレとウォーキング
・オートファジー(16時間断食)を実践
これからもうさもぐさんが活躍されることをお祈りしています!



